老化予防
老化予防
皆さんは、どのような年齢の重ね方お望みでしょうか？
いろいろな思いはあることでしょうが、できれば「自分の足で自由に好きな所に出かけられ、自分の息子、娘に頼らずに元気に過ごしたい」と云うご意見が当店では大半を占めています。
では、その秘訣は・・・
- 足腰を弱らせないために毎日適度に歩く
- 上記ができている方は、筋肉を維持する為に、自分の体力に合わせた運動を継続する。
- 骨密度を保つ
- 生活習慣は、ある程度規則正しく過ごす
- 可能な限りお仕事を続ける
- もしくは、なるべく多くの人とかかわり、社会とのつながりを持続する
私は永年この仕事に携わりこの様に考えております。
生活の質の向上１
上記に秘訣を箇条書きにしましたが、上から３項目は運動能力の維持になります。我々薬局の立場でサポートできる部分を少しご紹介してみます。
足腰の維持の為、楽に体を鍛えるサポートアイテムの一例をあげます。
- 筋肉を維持する為には運動のみならず、その原料になるアミノ酸、たんぱく質を摂取する事が不可欠です。
- これらを摂取しながら日々運動をすると効率よく楽に体を作り上げられます。
上の製品は、濃縮アミノ酸の液体でこちらはそのままでおいしくお飲み頂けます。
あくまでもここに挙げましたのは一例ですが、個々の状態に応じてご相談下さいね。
次に各関節や可動部分をしなやかに保つ事も忘れてはなりません。
上図のような仕組みで骨と骨をつなぐ関節部分（可動部分）には、軟骨が存在していますが、丁度クッションのような役目をしてくれることでスムーズに動かすことができている訳です。しかし加齢や体を酷使することでこの部分が減少してゆくと、神経痛、腰痛等の原因となる訳です。つまり身体能力の維持の為の運動を継続するには、この関節の軟骨を増やしておき、可動部分がスムーズに動かせることが重要であることがご理解頂けましたでしょうか。
- 関節のしなやかさを保とう！
- 軟骨の原料をサプリで補給
- ひざ、腰、元気
の一例をご紹介します
７つの天然成分があなたの関節を守る！
当店の人気商品です。皆さんもぜひ１度お試し下さい
生活の質の向上２
上記の秘訣の下３項目は、「秩序、人や社会とのかかわり」の点ですが、それには頭を整理してまとめたり、他の人に伝わるよう表現することが、生じます。つまり「頭脳」を有る程度のレベルに保つ事が重要と云えます。我々薬局の立場でサポートできる例をご紹介致します。
「頭」スッキリの健康法
- 頭部の血流を良くする
- 血管年齢をより若く保つ（しなやかな血管の維持）
そこで一例をご紹介します
上記のシーアルパ１００は、ＥＰＡを始めとして、ＤＨＡ、トマトリコピン、イチョウ葉を配合した製品で記憶や頭の回転に有用な成分がつまっています。当店でも５０～８０歳代の方を中心にご好評頂いております。もちろんこの他にも状態に応じた健脳生活を支えるアイテムを取り揃えております。日常生活をより充実したものにする為に、今からのエージングケアを始められませんか。
